Dostarczamy go do organizmu wraz z pożywieniem i wodą. Leczy i działa prozdrowotnie na tarczycę, a co za tym idzie – wspiera praktycznie wszystkie komórki organizmu. Dodatkowe kuracje z tym pierwiastkiem mają dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Mowa oczywiście o jodzie. Czym jest, gdzie występuje i jakie ma właściwości? Czy jod nad morzem to zawsze pewnik? Kiedy warto wyjechać, żeby go zażywać? Odpowiedzi w tekście.

Dzień Dziecka zbliża się wielkimi krokami. To wyjątkowe święto, z okazji którego warto przygotować dla dziecka coś naprawdę specjalnego, do czego chętnie będzie wracać pamięcią. Zastanawiasz się, gdzie zabrać dzieci na Dzień Dziecka? Dziwnów to miejsce idealne! Sprawdź, dlaczego warto przyjechać właśnie tutaj.

Jak poradzić sobie ze stresem, gdy czujesz, że nie dajesz już rady? Spędzanie czasu z rodziną, spacery, medytacja, joga, a może krótki miniurlop? Podpowiadamy, jak redukować stres – łatwo, szybko i skutecznie. Sprawdź 10 sposobów na radzenie sobie ze stresem.

Zimowy krótki urlop to jedna z lepszych rzeczy, które mogą nam się przytrafić pod koniec roku. Gdzie na weekend w Polsce zimą? Wszędzie tam, gdzie znajdziemy spokój i ciszę, piękne krajobrazy, świeże powietrze oraz mnóstwo terenów rekreacyjnych – czyli wszystko to, czego brakuje nam na co dzień w naszym mieście. Jogging nad morzem, saunowanie na Mazurach, a może ruiny pałaców na Dolnym Śląsku? Przedstawiamy kilka nieoczywistych propozycji.

Zastanawiasz się, co można robić w sylwestra? Jeśli po głowie chodzą Ci same niebanalne pomysły – zainspiruj się dodatkowo naszymi poradami. Elegancki bal nad morzem, kulig w górach, a może pobyt w prawdziwym zamku? Przygotowaliśmy kilka propozycji, które sprawią, że szybko nie zapomnisz tego wieczoru.

Nad morzem mawiają, że Bałtyk latem jest najbardziej popularny, ale najpiękniejszy jest zimą. Powodów, by tak twierdzić, jest wiele. Od kilku lat nawet najmniejsze miejscowości nadmorskie nie zapadają już w sen zimowy, lecz oferują masę atrakcji, które umilają dni i wieczory podczas zimowych pobytów nad morzem. Dzieje się tak również dzięki całorocznym obiektom noclegowym, takim jak hotele SPA. Zimą hotele nad morzem oferują atrakcyjniejsze ceny w porównaniu z cenami noclegów w górach.

„Gdzie nad morze zimą?" – jeśli już teraz stawiasz sobie takie pytanie, to podpowiadamy, dokąd zdecydowanie warto się wybrać. Oto nasza lista najpiękniejszych kurortów, które oczarują Cię wyjątkową atmosferą. Urokliwy Dziwnów, popularny Sopot, a może piękna zimowa sceneria Ustki? Sprawdź, jakie miasta i miasteczka polecamy w sezonie zimowym.

Morze zimą zachwyca. Otulona śniegiem plaża i zamarznięta linia brzegowa to niecodzienne widoki. Sprawdź, dlaczego mroźne miesiące to doskonała pora na wyjazd nad Bałtyk. Przedstawiamy kilka najważniejszych powodów, dla których każdy z nas powinien choć raz zobaczyć morze w zimowej scenerii.

Na wakacje czekamy cały rok. Jednym z najpopularniejszych miejsc spędzania urlopu przez Polaków jest polskie morze. Nie każdy jednak lubi leżeć na plaży przez pełne dwa tygodnie. Nie zawsze uda nam się też wstrzelić w piękną pogodę. Co można robić nad Morzem Bałtyckim, gdy jest słonecznie i gdy pada? Przedstawiamy najlepsze pomysły na nadmorskie aktywności.

Planujesz urlop nad Bałtykiem? Poznaj najpiękniejsze plaże w Polsce, które opisujemy w naszym minirankingu. Wśród nich m.in. Dziwnów, Kołobrzeg, Łeba, Jastrzębia Góra i Świnoujście. Plaże w Polsce mogą zaskoczyć! Wybierz te, które są naprawdę warte uwagi i ciesz się udanymi wakacjami.